5月16日（土）
ルーブル美術館にあらず。ＡＳＰＭより望みし青森港なり。
妻と娘は昨夜田植えの手伝いに鰺ヶ沢へ出かけました。ということで、本日はフルにマイペースで活動できました。朝は6時ころから朝刊を読みながら朝寝。至福のひとときです。8時半ころ起き出して、飯は食わず豆乳飲んで済ませシャワーを浴びた後、青森健康づくりリーダー活動ミーティング会場のＡＳＰＭへ歩いて出かけました。途中柳町の蕎麦屋でもりそば（大）とおにぎりの朝昼兼食を済ませ、ＡＳＰＭでは調子に乗って１Ｆから６Ｆまで階段上り、実に健康的な活動をすることができました。
おかげで帰宅後はサンドームで走るかとも思っていましたが、ついＴＶ見ながら転寝してしまういう体たらくでした。７時には毎日欠かさぬ晩酌。本日摂取量の足りていないたんぱく質を中心に、冷蔵庫の残り物で作りました。決定的に野菜が足りない。今日食べた野菜と言えるのは、もりそばについてきたネギのみです。いかんな～。
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