7月14日（火） 誕生日
私、本日55歳の誕生日を迎えました。50代もいよいよ後半戦突入です。身体的にはまだまだ伸び代があると思いますので 、ランニングを中心に体の更なる進化を求め、これからも精進していく所存です。無理のない範囲で・・・。
風があったので幾分はすごしやすかったものの、今日も蒸し暑かった。自転車で移動しただけで、その後汗が止まらない。予報通り３３℃を記録したようです。明日は幾分気温が低めであるのがせめてもの救い。ただ今夜の最低気温が高いのが気になります。安らかなる睡眠を願う。
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