１０月３０日（木）
今月はジョギング奨励月間と勝手に決めてがんばった結果、ようやく月間の目標走行距離１００ｋｍを達成できました。昨日の献血の際の血圧測定でも１月前に比較して、下がってきているので気分を良くしています。今月だけのものにしてしまっては意味がないので、今後も走り続けられるようモチベーションを保ちたいものです。
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10月 30, 2008
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