6月8日(土)
曇天の下、4週間ぶりにセントラルパークを走りました。心肺機能も脚力も衰えは否めません。この段階でアップルマラソン出場は諦めました。たった7kmのジョグです適度な疲労感を味わえるとは、なんかお得感何あるような。
夕方は久しぶりに本屋へ行き、あれこれ本を物色するという幸せな時を過ごしました。今夜も酒抜きで、これで5日連続ノンアルコールです。何十年ぶりでしょうか？とても健康的な一日を過ごして、ぐっすり眠れそうです。
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