7月18日(木)
予想気温は28℃だったものの25℃台で収まったようです。しかし午後6時でも22℃あり、それを理由にランニングをサボりました。
今日は青森市民健康教室がアピオ青森で開催され、中野脳神経外科・総合内科クリニック院長の中野高広先生による「脳の血管を守るためにすべきこと」と題する講演を頂きました。私的にはアルコールの摂取量だけが課題と思えますが、どうでしょう？
市内小中学校は明日で1学期終わり、夏休みに入ります。みんな今が一番楽しい時かも。
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