2月3日（土）節分
日中の気温は3℃ほどまで上がり、雪も降らず大変過ごしやすい1日でした。
約100日ぶりに走りました。ゆっくり6km、走っているうちに汗ばんできます。これからどの程度走り込めるか、それによって今シーズンの大会エントリーを検討します。
サンドームは本当に得難い施設です。豪雪都市青森になくてはならない運動施設です。グラウンド部分ではソフトボールの大会が行われていました。駐車場は一杯で、スケート場の方までいかなければ駐められませんでした。
冬場の雪かきで運動不足が解消できるなどというのは詭弁です。雪かきをする頻度、程度、時間は天候や居住条件等により大きく異なり、恒常的 な運動になり得るとは思えません。また高齢者は雪かきが元で転倒、脳梗塞を起こし亡くなっている方々が近所でもいます。運動のために雪かきは限定的に捉えるべきです。
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