１月２６日（土）
落合努 直伝（？） 自家製ミートソース う、旨し！
妻は仕事、長女は学校で必然的に次女と留守番です。と言いつつ私も夕方から用事があるので、努めて外出は控えて家の中で過ごしました。もちろん次女は不満たらたらです。しかしそこは心を鬼にして、テレビ鑑賞を中心にだらだらと体力を使わないようにすることが肝心です。
５時頃に長女が帰宅したので次女をまかせて私は外出です。行き帰り本町と自宅を徒歩で往復しましたが、やや吹雪気味でなかなかに寒くはありました。しかし運動量としては微々たるものです。こんなこっちゃいかん！
明日は走るど！
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